JFH ब्लॉग
हृदयाचं आरोग्य, सोप्या भाषेत
Heart care, Diabetes आणि रोजच्या सवयींविषयी सोपं, विज्ञानावर आधारित वाचन — Dr. Ravindra Kulkarni आणि Just For Hearts टीमकडून.
ससून रुग्णालयातील वॉर्ड नं. 14 मधील emergency admission चा दिवस
२५ वर्षांपूर्वी ससून रुग्णालयातील वॉर्ड नं. १४ मध्ये पेशंटच्या मृत्यू नंतर २४ तास बेड रिकामा ठेवण्याचा अलिखित सन्मान आजच्या system मध्ये हरवलेला आहे.
१७ नोव्हेंबर, २०२५
Blood Pressure, Diabetes आणि वजन नियंत्रणासाठी तुमची चालण्याची पद्धत योग्य आहे का?
Blood Pressure, Diabetes आणि वजन नियंत्रणासाठी योग्य चालण्याच्या पद्धती जाणून घ्या आणि तुमच्या आरोग्यासाठी योग्य मार्गदर्शन मिळवा.
१७ नोव्हेंबर, २०२५
छातीत अस्वस्थता आणि Sorbitrate जवळ नसेल तर काय?
छातीत अस्वस्थता वाटल्यावर Sorbitrate जवळ नसेल तर धोका होऊ शकतो. Sorbitrate नेहमी सोबत ठेवा, कारण ती आपत्कालीन वेळ वाचवते.
१६ नोव्हेंबर, २०२५
हृदयविकारानंतर चालणे: आरोग्याकडे एक नवा श्वास
हृदयविकारानंतर चालणे ही पुनर्प्राप्तीसाठी महत्त्वाची पायरी आहे. योग्य मार्गदर्शनात लवकर सुरुवात करा, कालावधी हळूहळू वाढवा, योग्य वेळ निवडा आणि प्रगती ट्रॅक करा.
१६ नोव्हेंबर, २०२५
हृदयविकाराचा झटका: काय करायचं जेव्हा तो होतो
हृदयविकाराचा झटका आल्यास त्वरित काय करायचे ते जाणून घ्या. रुग्णालयात लवकर पोहोचणे, aspirin, ECG आणि उपचार जसे Thrombolysis किंवा Angioplasty जीवन वाचवू शकतात.
१४ नोव्हेंबर, २०२५
जागतिक Diabetes दिन: आयुष्यभरासाठी 10 सोपे Steps
जागतिक Diabetes दिनानिमित्त Type 2 Diabetes नियंत्रणासाठी 10 सोपे Steps आणि आयुष्यभरासाठी Health सुधारण्याचा मार्ग.
१३ नोव्हेंबर, २०२५
Type 1 Diabetes असणं म्हणजे आयुष्य संपलं नाही
Type 1 Diabetes असणं म्हणजे आयुष्य संपलं नाही. नवीन उपचार आणि टेक्नॉलॉजीमुळे Quality of Life सुधारत आहे. 10 नवे बदल जाणून घ्या.
१३ नोव्हेंबर, २०२५
जेवणानंतर Blood Sugar कधी आणि कशी तपासायची?
जेवणानंतर Blood Sugar तपासण्याचा योग्य वेळ आणि पद्धत जाणून घ्या, तसेच Post-Prandial glucose चाचणीबाबत सामान्य प्रश्नांची उत्तरे मिळवा.
१२ नोव्हेंबर, २०२५
Stress मुळे Heart Diseases वाढतात पण ते कमी करणं तुमच्या हातात आहे
Stress मुळे Heart Diseases आणि Attacks वाढतात, पण Stress कमी करणं तुमच्या हातात आहे. या 7 सोप्या आणि consistent Heart-Friendly उपायांनी तुमचं हृदय सांभाळा.
११ नोव्हेंबर, २०२५
रिकिन: जैविक विषाचा स्फोट!
रिकिन हा Castor Beans मधून तयार होणारा प्राणघातक protein toxin आहे जो जैविक युद्धात वापरला जातो. 72 तासांत मृत्यू होऊ शकतो, अँटीडोट नाही. जागरूक राहा आणि त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.
१० नोव्हेंबर, २०२५
हृदयाच्या रुग्णांसाठी प्राणायाम: काय करावं आणि काय टाळावं
योग्य प्रकारे प्राणायाम केल्यास हृदयाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर ठरू शकतो. सुरक्षित प्रकार, टाळावयाचे प्रकार आणि रोजचा सराव याबद्दल जाणून घ्या.
१० नोव्हेंबर, २०२५
माझा कोलेस्टेरॉल नॉर्मल असूनही Heart Attack का होतो?
नॉर्मल कोलेस्टेरॉल रिपोर्ट असूनही Heart Attack होण्याची कारणे Small Dense LDL, जळजळ, plaque rupture, तणाव आणि multifactorial risk यामध्ये असतात.
९ नोव्हेंबर, २०२५