JFH ब्लॉग
दिल की सेहत, आसान भाषा में
Heart care, Diabetes और रोज़मर्रा की आदतों पर सरल, विज्ञान-आधारित जानकारी — Dr. Ravindra Kulkarni और Just For Hearts टीम की ओर से।
मेरे पास कौन सा Diabetes है: Type 1, Type 2, LADA, या Type 3?
Type 1, Type 2, LADA, और Type 3 Diabetes के बीच अंतर समझें ताकि सही diagnosis और इलाज से बेहतर नियंत्रण और संभवतः reversal हो सके।
28 अक्टूबर 2025
Health Tracking: आज उपलब्ध भविष्य की Medical Care
Health tracking भविष्य की Medical Care है जो आज उपलब्ध है। नियमित रूप से Blood Pressure, Blood Sugar, और Body Weight ट्रैक करें ताकि lifestyle diseases जल्दी रोकी जा सकें।
27 अक्टूबर 2025
वह सिर्फ एक Doctor नहीं थीं...
यह घटना केवल एक Doctor की नहीं, बल्कि समाज की संवेदनहीनता और ग्रामीण लड़कियों के संघर्ष की दुखद कहानी है।
24 अक्टूबर 2025
गुस्सा और आपका Heart: विज्ञान क्या कहता है
गुस्सा आपके Heart, Diabetes और Blood Pressure को प्रभावित करता है। जानिए गुस्से का शरीर पर प्रभाव और इसे नियंत्रित करने के 5 आसान घरेलू उपाय।
23 अक्टूबर 2025
लगातार Stress? क्या आपका Sympathetic System Overdrive में है?
क्या आपका Sympathetic System लगातार Stress के कारण overdrive में है? इसके संकेत, High BP, Poor Sleep जैसे जोखिम और इसे शांत करने के उपाय जानें।
22 अक्टूबर 2025
हँसी सिर्फ समय बिताने का तरीका नहीं, यह Neuro-Cardio-Immuno Therapy है!
हँसी एक शक्तिशाली neuro-cardio-immuno therapy है जो happy hormones बढ़ाती है, heart health सुधारती है, immunity बढ़ाती है, और दर्द की अनुभूति कम करती है।
21 अक्टूबर 2025
इस दिवाली सच्ची खुशी का रहस्य: Happy Hormones
इस दिवाली सच्ची खुशी का रहस्य जानें Happy Hormones के साथ जो आपके मूड, heart health, और ऊर्जा को बढ़ाते हैं। संतुलन और mindfulness के साथ त्योहार मनाएं।
19 अक्टूबर 2025
एक बेटी, उसकी माँ, और ICU में एक असहाय हकीकत
ICU में एक बेटी की अपनी माँ की देखभाल की भावुक और आर्थिक चुनौतियों की कहानी।
17 अक्टूबर 2025
Knuckles का Darkening? यह Vitamin B12 Deficiency हो सकती है
Knuckles का Darkening Vitamin B12 deficiency का संकेत हो सकता है। High MCV और pigmentation से बिना महंगे टेस्ट के diagnosis संभव है।
17 अक्टूबर 2025
बहुत ज्यादा Joy आपके ECG को प्रभावित कर सकता है!
अत्यधिक Joy आपके ECG और दिल की सेहत को प्रभावित कर सकता है। जानें कैसे खुशी का आनंद सुरक्षित रूप से लें और चेतावनी संकेत पहचानें।
17 अक्टूबर 2025
क्या Heart और Diabetes के मरीजों को Diwali में Sweets और Snacks से बचना चाहिए?
अगर आपके पास Heart disease या Diabetes है तो Diwali में sweets और snacks से बचना चाहिए? जानिए 7 आसान टिप्स स्वस्थ और खुशहाल त्योहार के लिए।
16 अक्टूबर 2025
एक Drug Overdose केस जिसमें Unexpected Family Drama हुआ
एक 38 वर्षीय पुरुष के Drug Overdose केस में अस्पताल में Unexpected Family Drama हुआ। पूरी कहानी पढ़ें और अपने अनुभव साझा करें।
16 अक्टूबर 2025