!function(c,h,i,m,p){m=c.createElement(h),p=c.getElementsByTagName(h)[0],m.async=1,m.data-privacy-src=i,p.parentNode.insertBefore(m,p)}(document,"script","https://chimpstatic.com/mcjs-connected/js/users/c26df2dee841713dab6c8ac8c/7fd685071c397848c3caf2c6e.js");

Neha

Neha Gurav

About Neha Gurav

Neha is a clinical nutritionist and a certified diabetes educator. She works as a Manager - Operations and Health Coaching at Just For Hearts Healthcare Pvt Ltd.

Sugar Stories

खूप अशक्त वाटत होतं म्हणून डॉक्टर कडे गेलो होतो. अमुक ऑपरेशन होतं म्हणून टेस्ट केल्या, त्यात शुगर आहे असं कळलं. शुगर किंवा मधुमेह या मध्ये बरेच वेळा काही लक्षणं दिसून येत नाही, आणि कधी कधी आपल्या धावपळीच्या जीवनात काही serious न वाटणारी लक्षणे जसं थकवा [.....]

By |2021-08-02T15:23:06+05:30June 22nd, 2021|Campaigns, COVID19 Updates, Healthy Life|Comments Off on Sugar Stories

Sugar stories : Diabetes and Covid

Corona patient च counselling करताना एक गोष्ट प्रकर्षाने जाणवली . दुसऱ्या लाटे मध्ये खूप जवळ ची माणसं आपण गमावली. हो ना ? असाच दुसऱ्या लाटेमध्ये मला मित्रपरिवारामधून एकाचा फोन आला. आहार तज्ञ असल्या मुळे लोक आधी नाही तरी अशा वेळेला नक्की call करतात व [.....]

By |2021-11-08T13:33:09+05:30June 21st, 2021|Campaigns, COVID19 Updates|Comments Off on Sugar stories : Diabetes and Covid

तिळाची चटणी

तिळाची चटनी आरोग्य दृष्टीकोन या चटणी मधून आपल्याला फायबर ,विटामिन बी मिळते. तसेच यामुळे रक्तदाब कमी होण्यास मदत होते. आपल्या हाडांचे आरोग्य उत्तम राहतेआणि आपल्या शरीरातील उष्णता कमी करण्यास मदत करते.     1/2 कप तीळ 1 छोटा चमचा लाल तिखट 3 मोठे चमचे खोबरे [.....]

By |2021-01-14T10:33:14+05:30January 13th, 2021|Recipes|Comments Off on तिळाची चटणी

हरभऱ्याची आमटी

      हरभऱ्याची आमटी साहित्य - ओले हरभरे सोलून (१ वाटी) लसूण ४-५ पाकळ्या तीळ एक मोठा चमचा हिरवी मिरची २ आलं पाव इंच कोथिंबीर मूठभर काळा मसाला १ छोटा चमचा तिखट १ छोटा चमचा फोडणीसाठी तेल, हिंग, जीरे मोहरी,हळद, कढीपत्ता चवीनुसार मीठ कृती [.....]

By |2021-01-14T10:38:57+05:30January 13th, 2021|Recipes|Comments Off on हरभऱ्याची आमटी