Health updates , Blog , Just for Hearts

Toll Free No.:1800-233-3337 (9AM- 5PM IST)

Contact No.:020 27293337 (9AM - 8PM)

Tips to control High BP | Just for Hearts

रक्तदाब  रक्तदाब ! फक्त मनात प्रचंड भीती निर्माण केला गेलेला हा एक सामान्य व्याधी. (खरंतर अतिसामान्य. It’s a bread n butter of a doctor ! त्यामुळे विशेष झाला एवढंच ! […]

Skipping meals really helps in weightloss \ Blogs\ Just for Hearts

आहाराविषयीचे समज-गैरसमज-३               “मॅडम, मी १२ किलो वजन कमी केलंय २ महिन्यात!” स्वाती क्लिनिकमध्ये येता येता म्हणाली. दाल में कुछ काला है… स्वातीच्या पांढुरक्या […]

Importance of bhasma /ash | Just for Hearts

भस्म स्नान – यज्ञात तयार झालेल्या भस्माने स्नान. आंघोळीचे वेगवेगळे प्रकार ग्रंथात वाचायला मिळतात. भस्म लावले की अंगाला येणारा घाम शोषून घेतला जातो. त्वचेच्या खाली असणारी विषारी द्रव्येदेखील ही राख शोषून […]

After bath Freshness | Just for Hearts

 चला आंघोळीला  – (भाग  4 ) आंघोळ केल्यानंतर एकदम मस्त वाटतं ना. ! का ? एवढं फ्रेश का वाटतं ? “धुतल्यामुळे ” मन आत्मा आणि शरीर. मळ निघून जातो यांच्यावरचा ! त्यासाठीच […]

Steps of bathing | Just for Hearts

चला आंघोळीला ( भाग 3 ) आंघोळीचे दोन प्रमुख प्रकार- घराबाहेरील सार्वजनिक ठिकाणी केलेली आंघोळ आणि माझ्या घरातील माझी वैयक्तिक आंघोळ, ज्याला गृह्यस्नान म्हटलेले आहे. या दोहोंचे गुण वेगळे सांगितले […]

Is Tea & coffee good for health? \ Blogs \ Just for Hearts

आहाराविषयीचे समज-गैरसमज: २ “ऐकतच नाही गं माझा नवरा… त्याला सारखा चहा लागतो.. सकाळी उठल्या उठल्या बेड-टी, मग पेपर वाचता वाचता चहा, नाश्त्याबरोबर पुन्हा एक कप, ऑफिसमधून घरी आल्यावर एक कप… […]

Shower with ayurvedic way | Just for Hearts

चला आंघोळीला  ( भाग  2 ) आपण कोणत्या पाण्याने आंघोळ करतोय, ते पाणी आपणाला सोसवणारे आहे का ? याचा विचार जसा आपण स्वतः चांगला करू शकतो, तसाच एक ऊत्तम जाणकार वैद्य देखील […]

hot shower vs cold shower | Just for Hearts

चला आंघोळीला ( भाग -1 ) पहिला प्रश्न प्रत्येकाचा असेल, आंघोळ गार पाण्याने की  गरम पाण्याने ! काॅलेजच्या हाॅस्टेलला राहाणारे काही मुलगे सोडले तर  “नेहेमी आंघोळ करावी”  याबद्दल कोणाचे दुमत […]

Top 5 foods to boost your metabolism \ Blogs \ Just for Hearts

Very often, you hear people talking about how their slow metabolism is the cause of their weight woes. But, what exactly is metabolism? Simply put, metabolism is what breaks down […]

Your guide to a healthy summer \ Blogs \ Just for Hearts

As a kid I remember desperately waiting for the last day of school and for the summer vacations to start. Just the memory makes me feel enthralled. The aroma of […]