Quick Bytes: Pomegranate

Toll Free No.:1800-233-3337 (9AM- 5PM IST)

Contact No.:020 27293337 (9AM - 8PM)

leader-board-mobile

Quick Bytes: Pomegranate

Quick Bytes: Pomegranate

There are many pomegranate health benefits. The pomegranate is a type of fruit that is becoming more and more popular. Fruit is loaded with vitamins, minerals, fiber, and antioxidants that are essential for good health and optimal growth.

Quick Bytes: Pomegranate

Quick Bytes: Pomegranate

Recently, pomegranates have begun to come to the forefront of the nutrition movement as a “wonder fruit.”  Below are some of the most important health benefits associated with consumption of this tasty treat. They are as nutritious as they are delicious!

  1. As they are rich in antioxidants, it can keep bad cholesterol (LDL) from oxidizing and hence prevents atherosclerosis.
  2. Regular intake of it’s juice is highly beneficial for people suffering from heart disorders.
  3. It has been noted that it avoids clumping of blood platelets and also formation of unnecessary clots.
  4. Pomegranate compounds can eliminate prostate cancer.
  5. It’s juice is very useful for people suffering from diarrhea, but excess consumption may cause constipation.
  6. It is believed that pomegranate is very effective in reducing plaque in arteries and raising HDL levels.
  7. Pomegranate juice is related to reducing breast cancer risks.
  8. It is also associated with reducing blood pressure levels and also enhances oral health.
  9. It can prevent and slow down Alzheimer’s disease.
  10. It is believed that it prevents cartilage deterioration and hence keeps osteoarthritis at bay.
  11. Maternal intake of pomegranate juice can protect the neonatal brain from damage after an injury.
  12. Prevention of Specific Dental Condition.

 

Get Personalised Consultations from our Experts!

 

Personalized Health
Diet Consultations

Diet Plans: 14 Day Free Trial Available, Book Now!

Comments on this entry are closed.

Next post:

Previous post:

उपवास , चातुर्मास का करावा ?

उपवास , चातुर्मास का करावा ?


July 23, 2016    Dr Suvinay Damle

 *उपवास भाग 4* प्रांत, प्रदेशानुसार, भौगोलिक परिस्थिती नुसार, उपलब्ध  अन्नपदार्थानुसार, धर्म, आणि रूढी परंपरे प्रमाणे उपवास केले जातात. उपवास या शब्दाचा अपभ्रंश होऊन उपास शब्द बनला आहे. खरंतर आयुर्वेदाचा *उपासक* […]

मितभुक आणि हितभुक

मितभुक आणि हितभुक


July 22, 2016    Dr Suvinay Damle

  *उपवास भाग 3* एकवेळ मासे द्यावे, पण मासे जिथून आणले ती जागा (कोंड ) दाखवू नये. या अर्थाची म्हण कोकणात आहे. म्हणायला फक्त म्हण आहे. पण वृत्ती तशी नाही […]

* खेळ मांडला……*

* खेळ मांडला……*


July 21, 2016    Dr Suvinay Damle

उपवास ( भाग 2 ) चुलीवर जेवण करण्याची मजाच वेगळी. ती लाकडं रचणं, विस्तव तयार करणं, विस्तव मोठा करण्यासाठी लाकडी फुंकणीनं  वारा घालणं, ती फुंकर घालत असताना येणारा लयबद्ध आवाज […]

जास्त जेवून कधी जास्त ताकद मिळत नाही !

जास्त जेवून कधी जास्त ताकद मिळत नाही !


July 20, 2016    Dr Suvinay Damle

कमी जेवून कधी अशक्तपणा येत नाही, आणि जास्त जेवून कधी जास्त ताकद मिळत नाही. जास्त जेवून ताकद येते हा मोठ्ठा गैरसमज आहे. शरीर हे इलॅस्टीक सारखे असते. ताणले की ताणले […]

 कफाचे पथ्यापथ्य भाग 2

 कफाचे पथ्यापथ्य भाग 2


July 19, 2016    Dr Suvinay Damle

वाताला फार खाऊनही शक्ती मिळवता येत नाही, तर कफाला थोडं खाऊनही जास्त शक्ती मिळवता येते. थोडक्यात वात हा अस्थिर पण जलद कामे करणारा, पित्त हे बुद्धीमान पण तापट आणि कफ […]

Healthy Monsoon


July 18, 2016    Shweta Kate

Get Monsoon Diet Not only kids but adults also get affected by this environment. Simple steps and changes in daily routine can make a wide difference in avoiding infection Read […]

कफाचे पथ्यापथ्य भाग 1

कफाचे पथ्यापथ्य भाग 1


July 18, 2016    Dr Suvinay Damle

या कफाला शत्रूप्रमाणे वागवावे. अजिबात दयामाया नको. जरा ढील मिळाली की, काही खरं नाही. डोक्यावर बसलाच म्हणून समजा. याचा अत्यंत आवडता अवयव म्हणजे जीभ. खाण्याची एकही संधी अजिबात सोडणार नाही. […]

पित्ताचे पथ्यापथ्य भाग 2

पित्ताचे पथ्यापथ्य भाग 2


July 17, 2016    Dr Suvinay Damle

 या पित्ताला सुगंधी द्रव्ये खूप आवडतात. वेगवेगळ्या प्रकारच्या वासाने तृप्त होऊन जातो.  कापूर, चंदन, वाळा, केशर, अष्टगंध, इ. वास हे पित्ताला प्रिय असतात. बोबडे बोबडे बोलणारं, दुडुदुडु चालणारं, नाजुक निरागस […]

[formidable id=140]
Newsletter- Diet Category
Sending
[formidable id=145]
Newsletter Ayurveda category
Sending
[formidable id=134]
Subscribe to Newsletter
Sending