How Much Cooking Oil Is Enough For One Day? - Just for Hearts

Toll Free No.:1800-233-3337 (10AM- 8PM IST)

Contact No.:020 27293337 (10AM - 8PM)

 How Much Cooking Oil Is Enough For One Day?

Use Of Cooking Oil

Team JFH Experts Suggests; Amount of cooking oil in daily cooking is very important aspect as health is concerned. Daily one can go for 4 tsp that is 20 gm oil. This oil is cooking oil, it do not include one coming from oil seeds or any other form. These four tea spoon oil including fried food if any, snacks, savories etc. amount of cooking oil will reduced if you have any special condition such as obesity, heart diseases, blood pressure, cholesterol problem, diabetes etc. In case of special conditions you can discuss with your health experts.

Get Personalised Consultations from our Experts!

 

Use Of Cooking Oil

Diet Plans: 14 Day Free Trial Available, Book Now!

Personlized Wellness Leads
Sending

Comments on this entry are closed.

How To Get In Good Cardio, Even With Allergies

How To Get In Good Cardio, Even With Allergies


December 5, 2016    Guest Blogger

Allergies strike at the most inconvenient times. However, that does not mean that you should give up on cardio exercise for good. Some health studies show that running decreases inflammation […]

World AIDS Day

World AIDS Day


December 1, 2016    Editorial Team

World AIDS Day is celebrated on 1st December all over the world. It is celebrated to raise awareness and prevent spread of the disease. World AIDS Day was first conceived by […]

कडू चव अणि आरोग्य – 2

कडू चव अणि आरोग्य – 2


November 22, 2016    Dr Suvinay Damle

कडू चव म्हणजे फक्त मधुमेहवाल्यांसाठीच आहे, आमचा काही संबंध नाही,  असं नाही. मधुमेह होऊ नये यासाठी देखील रोज खाण्यात कडू असावे. जसे तिखटाचा अॅण्टीडोट आंबट आहे, तसे गोडाचा कडू असे […]

Cancer Prevention: 4 Habits That Could End Up Saving Your Life

Cancer Prevention: 4 Habits That Could End Up Saving Your Life


November 22, 2016    Guest Blogger

Cancer is something we all want to avoid, and for good reason. Fortunately, a few simple but effective lifestyle modifications can significantly reduce the risk of cancer for many, barring […]

कडू चव अणि आरोग्य

कडू चव अणि आरोग्य


November 21, 2016    Dr Suvinay Damle

*चवदार आहार -भाग 21* कोणालाही मनापासून न आवडणारी पण, यश, पैसा आणि प्रसिद्धी मिळवून देत असल्यामुळे वैद्य मंडळीना आवडणारी चव म्हणजे कडू. खरंच आहे. रोग नावाने कितीही मधुर वाटला तरी, […]

आजीबाईच्या बटव्यातील  अणि  स्वयंपाक घरातील आल्याचा मान

आजीबाईच्या बटव्यातील अणि स्वयंपाक घरातील आल्याचा मान


November 19, 2016    Dr Suvinay Damle

मिरी मिरची असं प्रत्येक पदार्थाबद्दल लिहायचं झालं तर शेकडो पदार्थ सुचतील, पण ज्यांना तिखट पदार्थांच्या दरबारात मानाच्या खुर्च्या आहेत, त्यांना सलाम तर केलाच पाहिजे ना !  त्यातीलच एक मानाचे पान […]

मिरी – सूप असो वा सॅलेड, मिरीशिवाय चवच नाही

मिरी – सूप असो वा सॅलेड, मिरीशिवाय चवच नाही


November 18, 2016    Dr Suvinay Damle

नेहमीच्या वापरातील मसाल्याच्या तिखट पदार्थांच्या यादीतील एक प्रमुख औषधी घटक म्हणजे मिरी. जिथे मिरची वापरता येणार नाही, अशा ठिकाणी मिरी वापरावी, एवढी तिखट. हिच्या तिखटपणापेक्षा भगभगीतपणा लक्षात रहातो. तोंडाची, जीभेची […]

मधुमेह टाळाल कसा?

मधुमेह टाळाल कसा?


November 11, 2016    Tejas

सध्या जगभरात मधुमेहाचे प्रमाण झपाट्याने वाढत आहे. मधुमेहाचे सर्वाधिक रूग्ण असणार्‍या देशांमध्ये भारताची प्रामुख्याने गणना होते. विशेष म्हणजे भारतात मधुमेह असणार्‍यांपैकी ५०% व्यक्तींना ’स्वतःला मधुमेह आहे’ याची कल्पनाच नाही! त्यामुळे […]

[formidable id=134]
Subscribe to Newsletter
Sending