Yoga for your daily life - Just for Hearts

Toll Free No.:1800-233-3337 (9AM- 5PM IST)

Contact No.:020 27293337 (9AM - 8PM)

leader-board-mobile

Yoga for your daily life

Yoga exercises recharge the body and mind. At the physical level, the various yoga postures or ‘asanas’  aim to keep the body healthy. The mental techniques include breathing exercises or ‘pranayama’ and meditation or ‘dhyana’ to discipline the mind.

Get Personalised Consultations from our Experts!

To get more health tips , join us on

TwitterFacebook

Diet Plans: 14 Day Free Trial Available, Book Now!

Comments on this entry are closed.

पावसाळ्यात हे पदार्थ आहारात नक्की घ्या!

पावसाळ्यात हे पदार्थ आहारात नक्की घ्या!


July 25, 2016    Tejas

“मॅडम जरा पावसाळ्याचं डाएट लिहून द्या बरं!” सुशिलाताई छोट्या माधवला घेऊन क्लिनिकमध्ये आल्या होत्या. “पावसाळ्याचं डाएट? हे काय असतं बुवा?” मी माधवकडे पहात हसत हसत म्हटले. माधव आपले गळणारे नाक […]

उपवास एकादशीचा

उपवास एकादशीचा


July 24, 2016    Dr Suvinay Damle

*उपवास भाग 5* उपवास एकादशीचा  – एकादशी, दुप्पट खाशी…. सकाळी नाश्त्याच्या वेळी डालड्यात केलेली साबुदाणा खिचडी  ( साबुदाणा शाकाहारी कसा नाही, हे सांगणारा एक लेख माझ्याकडून 13-14 साली लिहिला गेला. तो […]

उपवास , चातुर्मास का करावा ?

उपवास , चातुर्मास का करावा ?


July 23, 2016    Dr Suvinay Damle

 *उपवास भाग 4* प्रांत, प्रदेशानुसार, भौगोलिक परिस्थिती नुसार, उपलब्ध  अन्नपदार्थानुसार, धर्म, आणि रूढी परंपरे प्रमाणे उपवास केले जातात. उपवास या शब्दाचा अपभ्रंश होऊन उपास शब्द बनला आहे. खरंतर आयुर्वेदाचा *उपासक* […]

मितभुक आणि हितभुक

मितभुक आणि हितभुक


July 22, 2016    Dr Suvinay Damle

  *उपवास भाग 3* एकवेळ मासे द्यावे, पण मासे जिथून आणले ती जागा (कोंड ) दाखवू नये. या अर्थाची म्हण कोकणात आहे. म्हणायला फक्त म्हण आहे. पण वृत्ती तशी नाही […]

* खेळ मांडला……*

* खेळ मांडला……*


July 21, 2016    Dr Suvinay Damle

उपवास ( भाग 2 ) चुलीवर जेवण करण्याची मजाच वेगळी. ती लाकडं रचणं, विस्तव तयार करणं, विस्तव मोठा करण्यासाठी लाकडी फुंकणीनं  वारा घालणं, ती फुंकर घालत असताना येणारा लयबद्ध आवाज […]

जास्त जेवून कधी जास्त ताकद मिळत नाही !

जास्त जेवून कधी जास्त ताकद मिळत नाही !


July 20, 2016    Dr Suvinay Damle

कमी जेवून कधी अशक्तपणा येत नाही, आणि जास्त जेवून कधी जास्त ताकद मिळत नाही. जास्त जेवून ताकद येते हा मोठ्ठा गैरसमज आहे. शरीर हे इलॅस्टीक सारखे असते. ताणले की ताणले […]

 कफाचे पथ्यापथ्य भाग 2

 कफाचे पथ्यापथ्य भाग 2


July 19, 2016    Dr Suvinay Damle

वाताला फार खाऊनही शक्ती मिळवता येत नाही, तर कफाला थोडं खाऊनही जास्त शक्ती मिळवता येते. थोडक्यात वात हा अस्थिर पण जलद कामे करणारा, पित्त हे बुद्धीमान पण तापट आणि कफ […]

Healthy Monsoon


July 18, 2016    Shweta Kate

Get Monsoon Diet Not only kids but adults also get affected by this environment. Simple steps and changes in daily routine can make a wide difference in avoiding infection Read […]

[formidable id=140]
Newsletter- Diet Category
Sending
[formidable id=145]
Newsletter Ayurveda category
Sending
[formidable id=134]
Subscribe to Newsletter
Sending